Chá gelado é delícia, hidrata, refresca e faz bem pra você. A bebida é muito popular no verão, mas pode fazer parte dos seus rituais em todas as estações.
Para colocar em ação, acompanhe os benefícios que essa bebida traz para o seu organismo e conheça uma receita de chá gelado prática, rápida e com poucos ingredientes.
Fica com a gente, vai. Você merece esse ritual refrescante.
Benefícios do Chá Gelado
Hidrata o organismo
Não é novidade que o nosso organismo é composto, majoritariamente, por água, né? Para manter o corpo saudável é preciso ingerir em torno de 2l por dia, dependendo da sua idade e peso.
Para quem ainda não tem o hábito, atingir essa meta pode ser difícil. E é aí que entram os chás gelados, afinal, eles podem ser aliados da sua hidratação.
Além disso, são extremamente saborosos, trazem benefícios para o organismo e favorecem esse ritual de autocuidado diário.
Melhora a digestão
É no sistema digestivo que acontece a absorção de nutrientes, por isso, seu funcionamento é essencial para manter a saúde e o bem-estar.
Beber mais líquidos, como o chá gelado, ajuda nesse processo porque elimina gases e desconfortos e promove um trato intestinal mais fluido e saudável.
Além disso, as propriedades dos chás podem auxiliar na absorção de nutrientes, melhorando por completo sua saúde
Traz mais energia para o dia a dia
Ter energia para enfrentar as tarefas do dia a dia é essencial.
Chá preto, chá verde, chá branco, puerh e oolong são opções que ajudam nessa missão, porque, aceleram o metabolismo auxiliando no bom funcionamento do corpo.
Outra opção para reenergizar é o chá-mate. Ele possui altos níveis de cafeína e por isso, desperta e traz mais energia.
Faça o seu chá gelado perfeito
Para fazer seu chá gelado perfeito, comece preparando seu blend favorito quente e bem concentrado.
Ficou confuso? A gente explica. Digamos que você queira beber 400ml de chá geladinho. Para começar essa receita você vai preparar seu blend quente com o dobro da quantidade de erva, infusionando em 200ml de água quente.
Siga todas as indicações da latinha, respeite o tempo e a temperatura da água. Assim, seu chá quente ficará super concentrado.
Para trazer o toque gelado para o seu blend, basta passar sua bebida para um copo cheio de gelo. Aguarde alguns segundos e aprecie o chá gelado perfeito.
Aqui na Moncloa, a gente costuma indicar esse modo de preparo para aquele momento em que bate a vontade e você pensa “putz, mas vou ter que esperar a bebida gelar ainda”, com essa receita isso não acontece mais.
Enjoy!
Vale a pena experimentar com: Adorable, Anaberry, Apfeltraum, Evening, Felicidade, Good Feelings, Match Fruits, MON, Orange Sky, Peach Poem, Pearfection, Strawberry Champagne, Tropical Moon, Xmas Eve e Yellowish.
Corre para experimentar o seu blend favorito gelado. Para rituais de autocuidado, procure a franquia Moncloa mais próxima ou compre online. Siga também nosso Instagram.